Hoy quiero hablarles de un concepto japonés que ha capturado la atención del mundo y que, sin duda, puede transformar nuestra percepción sobre el propósito de la vida. Se trata del «Ikigai», una filosofía que ha sido adoptada por muchos para encontrar una vida plena, satisfactoria y con sentido.

Ikigai es una palabra japonesa que se compone de dos términos: «iki», que significa «vivir», y «gai», que se traduce como «razón» o «valor». En esencia, el Ikigai es el motivo por el cual nos levantamos cada mañana, una combinación única de lo que amamos, en lo que somos buenos, lo que el mundo necesita y lo que podemos ser recompensados por hacer. Podríamos visualizarlo como un punto de encuentro entre nuestra pasión, vocación, profesión y misión en la vida.

Descubrir nuestro Ikigai no es una tarea sencilla, pero cuando logramos identificarlo, nos brinda un sentido de dirección y una sensación de plenitud que muchas personas anhelan. Aquí hay algunas reflexiones sobre los cuatro elementos que conforman el Ikigai:

1. Pasión: El primer componente es aquello que amamos hacer, lo que nos apasiona y nos llena de entusiasmo. Puede ser cualquier actividad, hobby o interés que nos haga sentir vivos y nos proporcione una sensación de felicidad genuina.
2. Vocación: El segundo elemento se refiere a nuestras habilidades y talentos innatos. Descubrir en qué somos buenos y en qué destacamos es fundamental para encontrar un propósito alineado con nuestras capacidades.
3. Profesión: El tercer aspecto se vincula con lo que el mundo necesita y está dispuesto a recompensar. Encontrar una profesión que resuelva problemas o satisfaga necesidades sociales puede dar un sentido más profundo a nuestro trabajo diario.
4. Misión: El último componente se relaciona con el deseo de contribuir y hacer una diferencia positiva en la vida de los demás y en el mundo en general. Encontrar un propósito más grande que trascienda el beneficio personal es esencial para una vida plena.

Es importante destacar que el Ikigai no es algo estático; puede evolucionar a lo largo del tiempo a medida que crecemos, experimentamos nuevas cosas y adquirimos diferentes perspectivas. Por lo tanto, es una búsqueda continua que nos invita a ser conscientes de nuestros deseos más profundos y a estar abiertos a los cambios que puedan surgir.

En la cultura japonesa, el Ikigai se asocia con una longevidad significativa y una vida más saludable, ya que encontrar un propósito sólido aumenta la motivación y reduce el estrés. Entonces, ¿cómo podemos comenzar a descubrir nuestro Ikigai? Aquí hay algunos pasos para ayudarnos en el camino:

1. Reflexión: Tomarse el tiempo para reflexionar sobre nuestras pasiones, talentos, lo que valoramos y cómo podríamos impactar positivamente en la vida de los demás.
2. Experimentación: Probar cosas nuevas y explorar diferentes áreas para descubrir qué nos hace sentir más realizados y entusiasmados.
3. Escucha interna: Prestar atención a nuestras emociones y escuchar nuestra intuición para descubrir qué actividades nos hacen sentir más conectados con nosotros mismos.
4. Aceptación: Ser compasivos con nosotros mismos durante el proceso y entender que no hay una respuesta única o correcta. Cada persona tiene su propio camino hacia el Ikigai.

Así que, ¡adelante! Dedica tiempo a descubrir tu Ikigai y emprende el camino hacia una vida más satisfactoria y significativa.